Qu’est-ce que le Fitness Canin ? RĂ©ponse avec Cynotopia đŸŸđŸŒŸ

Ecrit par 15 décembre 2019Astuces loisirs

1. Qu’est ce que le Fitness Canin? Est ce une activitĂ© en soit ou complĂ©mentaire d’un sport canin?

RĂ©ponse de Cynotopia : C’est un peu des deux, on peut pratiquer le fitness canin :

  • simplement pour amĂ©liorer la santĂ© physique de notre chien et l’aider Ă  maintenir un bon niveau de vie en prenant de l’ñge,
  • en complĂ©ment d’un sport canin.

Dans le second cas, il doit prĂ©fĂ©rablement ĂȘtre commencĂ© avant le dĂ©but d’un sport intense (agility, flyball, frisbee
dog dancing aussi 😉) pour renforcer la musculature du chien.

2. Quel est l’objectif du Fitness Canin ?

RĂ©ponse de Cynotopia : Pour moi (et la suite sera donc tout Ă  fait subjective) cela amĂšne chaque propriĂ©taire Ă  sortir de son rĂŽle de dirigeant  : “on fait cette activitĂ©, on va Ă  ce rythme, on apprend ce tour” ; pour devenir observateur.

On comprend l’intĂ©rĂȘt du travail en symĂ©trie, l’importance de ne pas faire sauter un chien trop jeune et les impacts que chaque activitĂ© aura sur le corps de son chien.

On prend donc de meilleures décisions en étant conscient de nos choix sur la structure de nos chiens !

AprĂšs chacun va dans la direction qu’il prĂ©fĂšre : prĂ©paration physique d’un futur chien de sport, apprentissage de la proprioception chez un chiot, maintien des capacitĂ©s physiques avec un sĂ©nior etc…

nya et les cavaletti cynotopia

3. À quelle frĂ©quence est-il conseillĂ© de le pratiquer?

RĂ©ponse de Cynotopia : De la mĂȘme maniĂšre que 3 squats par mois ne vous feront pas des fesses de folie, monter sur un ballon de fitness une fois par mois ne va pas vraiment aider votre chien ! 😄

Pour les chiots et sĂ©niors, une fois par semaine suffit. Pour les athlĂštes et chiens trĂšs actifs, Je vous conseille deux Ă  trois fois/semaine selon le niveau d’intensitĂ© des activitĂ©s.

4. Est-il préférable de débuter avec un professionnel?

RĂ©ponse de Cynotopia : Oui, mais Ă©tant professionnelle, vous allez penser Ă  raison que ma rĂ©ponse est orientĂ©e ! đŸ€Ł

Toutefois, je vous conseille vivement de dĂ©buter avec quelqu’un de formĂ©. En effet des exercices de fitness, vous pouvez en trouver Ă  la pelle sur YouTube. Vous pouvez mĂȘme en inventer si vous achetez du matĂ©riel adaptĂ©. Mais en fitness canin ce n’est pas la quantitĂ© d’exercices faits qui compte, mais la qualitĂ© !

Savez-vous?

  • Des exercices sont conseillĂ©s pour certains chiens et dĂ©conseillĂ©s pour d’autres en fonction de la morphologie
  • S’il faut plutĂŽt travailler l’avant ou l’arriĂšre du corps de votre chien, et comment y arriver ?
  • Sur un mĂȘme exercice, les consĂ©quences peuvent ĂȘtre bĂ©nĂ©fiques ou dĂ©lĂ©tĂšres selon la position du chien

Un professionnel sait, et devra vous expliquer tout ça !

5. A-t-on besoin de bases nécessaires pour commencer ?

RĂ©ponse de Cynotopia : Il est prĂ©fĂ©rable d’avoir initiĂ© son chien au clicker (et mieux, au shaping) mais on peut faire sans. Il n’y a pas forcĂ©ment besoin de beaucoup de prĂ©-requis quand on est bien encadrĂ©.

6. Faut-il un matériel particulier?

RĂ©ponse de Cynotopia : Pour beaucoup d’exercices simples, non.

Marcher dans les bois travaille la proprioception, faire un pivot sur une gamelle renforce les membres pelviens (postĂ©rieurs), tourner autour d’un cĂŽne sollicite les muscles adducteurs et abducteurs des Ă©paules et des hanches, bref on peut commencer sans !

NĂ©anmoins quand on se lance rĂ©ellement dans la discipline on va rapidement ĂȘtre frustrĂ© de ne pas pouvoir aller plus loin, c’est lĂ  que le matĂ©riel instable rentre en jeu (comme le fitbone, mon petit chouchou !).

L’instabilitĂ© rajoute de la complexitĂ© Ă  l’exercice, et va permettre de travailler certains muscles stabilisateurs qui ne sont pas sollicitĂ©s sur un sol plat, pendant des mouvements lents.

Fitness canin chiot

7. Est-ce que le Fitness canin est utile ou bénéfique pour tous les chien?

RĂ©ponse de Cynotopia : Oui le fitness canin n’est rien de plus que des exercices de kinĂ© pour les chiens !
On prend souvent rendez-vous chez le kinĂ©sithĂ©rapeute (ou l’ostĂ©opathe, le chiropracteur
) aprĂšs une blessure, mais on peut se faire suivre pendant la pratique d’un sport.

Tous les chiens peuvent donc pratiquer et y trouver des bénéfices, on va simplement adapter les exercices aux individus.

Un chiot va travailler une minute sur un coussin alors qu’un athlĂšte va plutĂŽt alterner entre coussin, fitbone et cacahuĂšte pendant un quart d’heure sur un rythme Ă©levĂ©.

8. Si le fitness n’est pas encadrĂ©, est ce que cela peut provoquer des effets indĂ©sirables sur le chien ou peut ĂȘtre dangereux?

RĂ©ponse de Cynotopia : Oui absolument.

Si on peut arranger les aplombs d’un chien ou une asymĂ©trie, on peut faire exactement l’inverse. Bien sur un exercice mal encadrĂ© ne fera rien de mal, mais rĂ©pĂ©tĂ©s plusieurs fois par semaine avec les meilleures intentions du monde (en voulant limiter les blessures justement) on risque de faire des bĂȘtises.

RĂ©sultats aprĂšs 4 mois de travail

Ludie de cynotopia aprĂšs de 2 mois de fitness canin

Voici des exercices en vidéo proposés par Cynotopia

Le Fitness canin vous intrigue et vous souhaitez commencer?

Manuel Cynotopia

Une 30 aine d’exercices faciles Ă  faire avec des cavaletti

couverture objectif cavaletti de cynotopia
livre fitness canin cynotopia

Cours en ligne Cynotopia

Cours de Fitness Canin Niveau 1 : début le 4 janvier!

CODE PROMO EXCEPTIONNEL !

CODE PROMO COURS EN LIGNE FITNESS CANIN NIVEAU 1 CYNOTOPIA

Cynotopia sur les réseaux :

Merci de laisser un petit commentaire si l'article vous a plu đŸ€—