1. Qu’est ce que le Fitness Canin? Est ce une activité en soit ou complémentaire d’un sport canin?
Réponse de Cynotopia : C’est un peu des deux, on peut pratiquer le fitness canin :
- simplement pour améliorer la santé physique de notre chien et l’aider à maintenir un bon niveau de vie en prenant de l’âge,
- en complément d’un sport canin.
Dans le second cas, il doit préférablement être commencé avant le début d’un sport intense (agility, flyball, frisbee…dog dancing aussi 😉) pour renforcer la musculature du chien.
2. Quel est l’objectif du Fitness Canin ?
Réponse de Cynotopia : Pour moi (et la suite sera donc tout à fait subjective) cela amène chaque propriétaire à sortir de son rôle de dirigeant : “on fait cette activité, on va à ce rythme, on apprend ce tour” ; pour devenir observateur.
On comprend l’intérêt du travail en symétrie, l’importance de ne pas faire sauter un chien trop jeune et les impacts que chaque activité aura sur le corps de son chien.
On prend donc de meilleures décisions en étant conscient de nos choix sur la structure de nos chiens !
Après chacun va dans la direction qu’il préfère : préparation physique d’un futur chien de sport, apprentissage de la proprioception chez un chiot, maintien des capacités physiques avec un sénior etc…
3. À quelle fréquence est-il conseillé de le pratiquer?
Réponse de Cynotopia : De la même manière que 3 squats par mois ne vous feront pas des fesses de folie, monter sur un ballon de fitness une fois par mois ne va pas vraiment aider votre chien ! 😄
Pour les chiots et séniors, une fois par semaine suffit. Pour les athlètes et chiens très actifs, Je vous conseille deux à trois fois/semaine selon le niveau d’intensité des activités.
4. Est-il préférable de débuter avec un professionnel?
Réponse de Cynotopia : Oui, mais étant professionnelle, vous allez penser à raison que ma réponse est orientée ! 🤣
Toutefois, je vous conseille vivement de débuter avec quelqu’un de formé. En effet des exercices de fitness, vous pouvez en trouver à la pelle sur YouTube. Vous pouvez même en inventer si vous achetez du matériel adapté. Mais en fitness canin ce n’est pas la quantité d’exercices faits qui compte, mais la qualité !
Savez-vous?
- Des exercices sont conseillés pour certains chiens et déconseillés pour d’autres en fonction de la morphologie
- S’il faut plutôt travailler l’avant ou l’arrière du corps de votre chien, et comment y arriver ?
- Sur un même exercice, les conséquences peuvent être bénéfiques ou délétères selon la position du chien
Un professionnel sait, et devra vous expliquer tout ça !
5. A-t-on besoin de bases nécessaires pour commencer ?
Réponse de Cynotopia : Il est préférable d’avoir initié son chien au clicker (et mieux, au shaping) mais on peut faire sans. Il n’y a pas forcément besoin de beaucoup de pré-requis quand on est bien encadré.
6. Faut-il un matériel particulier?
Réponse de Cynotopia : Pour beaucoup d’exercices simples, non.
Marcher dans les bois travaille la proprioception, faire un pivot sur une gamelle renforce les membres pelviens (postérieurs), tourner autour d’un cône sollicite les muscles adducteurs et abducteurs des épaules et des hanches, bref on peut commencer sans !
Néanmoins quand on se lance réellement dans la discipline on va rapidement être frustré de ne pas pouvoir aller plus loin, c’est là que le matériel instable rentre en jeu (comme le fitbone, mon petit chouchou !).
L’instabilité rajoute de la complexité à l’exercice, et va permettre de travailler certains muscles stabilisateurs qui ne sont pas sollicités sur un sol plat, pendant des mouvements lents.
7. Est-ce que le Fitness canin est utile ou bénéfique pour tous les chien?
Réponse de Cynotopia : Oui le fitness canin n’est rien de plus que des exercices de kiné pour les chiens !
On prend souvent rendez-vous chez le kinésithérapeute (ou l’ostéopathe, le chiropracteur…) après une blessure, mais on peut se faire suivre pendant la pratique d’un sport.
Tous les chiens peuvent donc pratiquer et y trouver des bénéfices, on va simplement adapter les exercices aux individus.
Un chiot va travailler une minute sur un coussin alors qu’un athlète va plutôt alterner entre coussin, fitbone et cacahuète pendant un quart d’heure sur un rythme élevé.
8. Si le fitness n’est pas encadré, est ce que cela peut provoquer des effets indésirables sur le chien ou peut être dangereux?
Réponse de Cynotopia : Oui absolument.
Si on peut arranger les aplombs d’un chien ou une asymétrie, on peut faire exactement l’inverse. Bien sur un exercice mal encadré ne fera rien de mal, mais répétés plusieurs fois par semaine avec les meilleures intentions du monde (en voulant limiter les blessures justement) on risque de faire des bêtises.
Résultats après 4 mois de travail
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